Что такое агрессия? И как помочь ребенку справиться с ней?

Агрессия – это проявление нарушений в эмоциональной сфере, сбой в психологической защите ребенка.   В подростковом возрасте – это, в первую очередь, защита и признак неуверенности в себе.

Формы проявления агрессии у детей:

·         Физическая агрессия.   В ход идет применение силы против кого-либо – чаще всего против того, кто слабее.

·         Вербальная (словесная) агрессия.  Подросток выражает свое недовольство чем-то словами порой нецензурными, криком и т.п.

·         Невербальная (экспрессивная) агрессия. Подразумевается использование жестов, мимики в целях выражения непринятия той или иной ситуации. Чаще всего сопутствует физической агрессии, а также связана с вербальной.

·         Косвенная агрессия.  Подросток вымещает свою обиду, злобу не на того человека, кто является причиной проявления подобных чувств, а на других окружающих его людях. Несложный и достаточно обыденный пример – подросток ругается с кем-то из своих друзей, приходит домой и направляет накопившиеся в нем агрессию, плохое настроение и т.д. на родителей.

·         Раздражение. Проявляется через грубость подростка, его вспыльчивость и т.п.

·  Пассивная (скрытая) агрессия. Подросток обижен «на весь мир», негативно настроен, воспринимает все «в штыки», не хочет ни с чем бороться, а уходит в себя и переживает это состояние внутри, сам с собой. Очень опасная форма, в этом случае лучше не затягивать и обращаться за консультацией к психологу.

Как помочь ребенку?

Способ № 1.  Помогите самореализоваться ребенку

Записать ребенка в спортивную секцию, творческую студию. Детям необходимо самовыражение и признание, а отсутствие этих составляющих действительно могут приводить к агрессивному поведению.

Способ № 2. Формируйте правильную самооценку

Работать с самооценкой ребенка. Человек, которому есть чем гордиться, всегда чувствует себя спокойно. Если ваш ребенок уверен, что в чем-то он точно «впереди планеты всей», то и агрессия со стороны сверстников будет восприниматься не так остро. Самодостаточные люди не агрессивны, им нет смысла бороться за свое место под солнцем — они его нашли.

Способ № 3. Подавайте правильный пример и любите ребенка

Любить ребенка и подавайте ему пример. Подростки очень уязвимы, вспомните себя в этом возрасте. Так что, почаще говорите ему о своей любви. Возможно, что вы не даете себе отчет относительно собственных эмоций и реакций. Дети не столько слушают нас, сколько смотрят на нас. Если агрессия подростка вызвала невольным копированием поведения внутри семьи, то попытка перевоспитать только ребенка не принесет успеха.

Способ № 4. Не бойтесь обращаться за помощью к специалистам.

Если ребенок проявляет повышенную тревожность или вы самостоятельно не можете определить причину агрессивного поведения ребенка, тогда необходимо обратиться за помощью к психологу. Пусть подросток знает, что он не один, семья готова его поддержать, а не отругать.

Способ  № 4. Следите за здоровьем ребенка

Помимо психологических существуют множественные биологические причины агрессивного поведения, например проблемы в работе нервной системы, тогда без помощи врачей и специальных препаратов не обойтись.

Способ № 5. Научите ребенка перенаправлять агрессию

Научите ребенка  выражать агрессию безопасными способами, сместить ее на другие объекты (поколотить подушку, порвать бумагу, пробежаться вокруг квартала).

Способ № 6. Говорите с ребенком спокойно

После того как подросток успокоится, очень важно обсудить с ним его поведение. Для этого нужно описать ему как он вел себя во время проявления агрессии, что делал, что говорил, не давая при этом никаких оценок его личности, не сравнивая с другими людьми. Найдите возможные варианты решения ситуации, которая привела к вспышке агрессии другим способом.

Способ №7. Научите решать конфликтные ситуации

Расскажите ребенку, о том, как можно решить конфликт. Найти компромисс. Ребенок, который действительно может разрешить конфликт с помощью логики и аргументов, а не кулаков, заслужит уважение сверстников. Если ваш ребенок интересен, грамотно, а не заумно говорит, может решить любой вопрос, то к нему со временем станут обращаться за советом. Подобный авторитет скажется положительно и на самооценке.

За индивидуальной телефонной консультацией по вопросу воспитания ребенка вы можете обратиться к нашему педагогу-психологу  Ситниковой Ольге Юрьевне.  Телефон: 89018528940 (с 12.00 до 14.00 часов).